のぬふ

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2013-09-02

[]ストレッチポールは勧めていきたい

一日五分でストレッチという事で、ただの棒ことストレッチポールに乗っかってごろごろしてるだけで身体がほぐれてくるのでものすごい。これはものすんごい。しかしその一日五分ですら面倒くさくなってくるときがあるので、ある作業を習慣とするまでの道のりというのは果てしなく遠いような気がしている。ごろごろしてるときはいいんだ。ごろごろするまでがなあ。

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